ಡಾ. ದುಷ್ಯಂತ್ ಪಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ (Heakthy Aging) ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದೆಡೆಗೆ ಸಾಗುವಾಗ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾ ಸಾಗಿದರೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಾಯಕವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನೆ …










